Propolisli Smoothie Nasıl Yapılır?

Propolis, arıların ürettiği ve birçok sağlık yararı bulunan doğal bir bileşiktir. Bağışıklık
sistemini güçlendirmeye, vücutta enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olabilir.
Propolisli smoothie ise sağlıklı ve besleyici bir içecek arayanlar için mükemmel bir
seçenektir.
Malzemeler:
• 1 yemek kaşığı Sıvı Propolis
• 1 adet muz
• 1/2 su bardağı yaban mersini
• 1 su bardağı badem sütü (veya tercih ettiğiniz herhangi bir süt alternatifi)
• 1 tatlı kaşığı bal
• Yarım su bardağı buz (isteğe bağlı)
Hazırlık:
1. Sıvı Propolisi bir kaba ekleyin.
2. Muz, yaban mersini, badem sütü ve balı blender’a ekleyin.
3. Buz ekleyerek karıştırmaya devam edin.
4. Karışımı pürüzsüz hale gelene kadar blender’dan geçirin.
5. Hazırladığınız propolisli smoothie’yi soğuk bir şekilde bardakta servis edin.
Bu smoothie, bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin yanı sıra, vücudunuza enerji verir.
Sıvı Propolisin anti-bakteriyel ve anti-viral özellikleri, hastalıklara karşı korunmanıza
yardımcı olur.